JR横浜線町田駅、小田急線町田駅から徒歩圏内。ホットヨガスタジオと溶岩ヨガスタジオを完備した充実のYOGA空間。ヨギスタイル町田店(TEL:042-732-0203

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  • YogyStyle レポート
 

リニューアルキャンペーン開催中

YogyStyleのホットヨガ&溶岩ヨガとは?

室温38℃前後、湿度65%前後の環境の下で、体の変化を実感しやすい厳選したポーズを60分~75分行います。
ヨギスタイルのホットヨガ・溶岩ヨガは、「誰もが効果を実感できるものを提供したい」そんな思いで導入されました。運動は続けることで効果がでるのに、効果が出る前にやめてしまったり、効果をだすための運動強度がわかりにくかったり。ホットヨガの暑い環境は回数を重ねるごとにどんどん慣れていき、楽になります。ですからどんな方でも続けていけば効果を感じやすいのです。暑い中だからこそ、通常よりも大きく柔らかく体がのび、普段使えていない体の部分の動きが良くなることで、肩こりや腰痛、むくみ、冷え症、シェイプUPに対して、早くそして大きな効果がでてくるのです。
一回一回のレッスン自体も、心身ともにすっきりと解放されて気持ちよく、気持ちいいから続けたくなる。温かい環境により「誰もが早く効果を実感できる」。ヨギスタイルのホットヨガを繰り返すことで得られる素晴らしい恩恵を、是非ご体感して下さい。

ホットヨガ5つの効果・効能

  • 柔軟性向上

    ホットな環境の中で続けることで、関節が柔らかくなり、柔軟性が向上するので、しなやかで回復力が高い良質な筋肉をつくります。

  • 骨格筋強化

    歪みがない左右対象の骨格を目指せます。硬くなって狭くなった関節の可動域を適切に広げ、肩の痛みなど不快な症状の改善にも効果的です。

  • ダイエット効果

    デトックスやあらゆる効果などで痩せやすい身体をつくり、体幹を鍛えることで普段使わない筋肉が鍛えられて、しなやかに引き締まります。

  • リンパ・血流改善

    全身の血の巡りや、リンパの流れをスムーズにすることで、むくみや冷えが軽減され、自律神経も安定する健康な身体へと導きます。

  • メンタル安定

    ヨガのゆったりとした深い呼吸は、気持ちをリラックスさせます。心と体のバランスを養うポーズも多く、自然と調整する力も養います。

こんなお悩みのある方に最適
  • ダイエット
  • むくみ改善
  • 冷え性改善
  • 肩こり改善
  • 腰痛改善
  • 老化防止
  • 美肌
  • 便秘改善
  • ストレス解消
  • 新陳代謝
  • アンチエイジング
  • 体温アップ
  • リラックス効果
  • 基礎代謝アップ
  • シェイプアップ
  • 姿勢矯正
  • 不眠症改善
  • 免疫力アップ
  • リフレッシュ
  • 疲労回復
  • 老廃物・毒素排出
  • 女性ホルモン活性
  • 回復機能アップ
  • 自律神経の改善
  • 体のゆがみ解消
  • など

※効果効能には個人差があり、保証するものではありません。

なんと会員の94%の方が様々な症状の改善を実感していただいております。

さらに、溶岩ヨガなら3つの作用!

リニューアルキャンペーン開催中

レッスンプログラム

ホットヨガ(12種類)&溶岩ヨガ(12種類)計23種類で月300本以上‘地域No.1’

ホットスタジオ[22種類]

最大60名収容できるホットスタジオ。
最適な空間で新陳代謝を高めデトックス効果を得られます。

  • ヨギケア[NEW]

    運動強度★★☆☆☆☆

    セルフマッサージで身体をほぐし、呼吸調整や機能改善エクササイズで普段使われていない筋肉を活性化させます。調整された深い呼吸で動くことでヨガの効果を最大限に引き出します。

  • リラックスヨガ

    運動強度★★☆☆☆☆

    リラクゼーションとストレス解消を目的としたクラス。ゆったりとした呼吸と無理のないポーズで体をほぐします。

  • 全身調整ヨガ

    運動強度★★☆☆☆☆

    ボールを使い、身体のひずみや歪みをご自身で整えるクラス。リラックスして安眠できる体へ導きます。

  • リストラティブヨガ

    運動強度★★★☆☆☆

    日々の疲れを癒し、緊張と弛緩を繰り返しながら呼吸と共に筋肉をストレッチしていくクラス。

  • リラックスフローヨガ

    運動強度★★★☆☆☆

    リラクゼーションとストレス解消を目的としたクラス。ゆったりとした呼吸と無理のないポーズで体をほぐします。

  • 陰ヨガ

    運動強度★★★☆☆☆

    深い呼吸と共に長めにポーズを取り、身を委ねる事で心身を緩ませていくクラス。座位、仰向け、うつ伏せが中心。

  • モーニングルーティーンヨガ

    運動強度★★★★☆☆

    寝ポーズから始まり徐々に立位のポーズへ展開していくリラックスフローのクラス。

  • リトリートヨガ

    運動強度★★★★☆☆

    12個のポーズを繋げて行う太陽礼拝に合わせて、意識しづらい『呼吸』に意識を向けていきます。

  • ハタヨガ

    運動強度★★★★☆☆

    相対する『ハ=動』と『タ=静』を結び付け、調和し、心身のバランスを整えるクラス。

  • 美活ヨガ

    運動強度★★★★☆☆

    季節や月ごとにアプローチする部位を変え、深い呼吸に合わせてくまなく体を動かしていきます。

  • ボディバランスヨガ

    運動強度★★★★☆☆

    姿勢改善や体幹強化の為に、全身をしっかり動かしていくクラス。自分の限界を超えていきましょう!

  • ヨガボディ

    運動強度★★★★☆☆

    筋肉の働きや関節の可動域など、自分の体に合わせて最適なポーズを取り、自身の体に対する理解を深めるクラス。

  • ヴィンヤサフローヨガ

    運動強度★★★★★☆

    静と動を組み合わせたポーズを連続的に行い、肉体の強化、柔軟性、集中力を高めるのに最適なクラス。

  • ハタ・フローヨガ

    運動強度★★★★★☆

    伝統的なヨガのポーズ1つ1つを、じっくりと行っていくクラス。

  • デトックスフローヨガ

    運動強度★★★★★☆

    たっぷり汗をかきながら、フロースタイルでアクティブに動き、身体に溜まった老廃物をデトックスしていきます。

  • Maha Vinyasa

    運動強度★★★★★☆

    サットヴァ(純性)やプラーナ(呼吸)が拡大する事で心身や精神のバランスを取り、自らの健康を育む事を目的としたクラス。

  • ハタヨガ(アライメントムーブ)

    運動強度★★★★★☆

    テンポよくアーサナを繰り返し、正姿勢へと向かう事で、強くしなやかな身体作りと安定を深めバランスを整えます。

  • アライメントヨガ

    運動強度★★★★★★

    身体の使い方に気付きを向け、安全に効果的にポーズを学ぶクラス。安定した上級者ポーズを行える心身の強化を目指します。

  • パワーヨガ

    運動強度★★★★★★

    ヨガの基本とされる『呼吸』にポイントを置き、エクササイズだけでなく、集中力の向上やストレス解消にも効果的なクラス。

  • インド古典ヨガ

    運動強度★★★★★★

    呼吸法から始まり、太陽礼拝を12回行うクラス。1回行うごとにオームマントラを唱え、スーリヤナマスカの深まりを味わいます。

  • バーカンメソッドヨガ

    運動強度★★★★★★

    太陽礼拝をメインに体を動かし、脂肪燃焼・骨格の歪みの改善等、内側から身体を強くしなやかにしてくれる運動量の多いクラス。

  • ピラーヨガ

    運動強度★★★★★★

    『支柱=Pillar(ピラー)』を意識する事で、正しい姿勢の維持、内臓の活性化、あらゆる不定愁訴の改善に効果的としたクラス。

 

効果・効能はこちら

溶岩スタジオ(23種類)※女性専用

マイナスイオンたっぷりの溶岩スタジオ。
天然の溶岩石のパワーと遠赤外線で体の芯まで温めます。

  • ヨギケア[NEW]

    運動強度★☆☆☆☆

    セルフマッサージで身体をほぐし、呼吸調整や機能改善エクササイズで普段使われていない筋肉を活性化させます。調整された深い呼吸で動くことでヨガの効果を最大限に引き出します。

  • 呼吸deストレッチヨガ

    運動強度★☆☆☆☆

    複雑なポーズは行わず、深い呼吸を意識しながら、強張りがちな筋肉にストレッチをかけていくクラス。

  • 温活アンチエイジングヨガ

    運動強度★☆☆☆☆

    骨盤底筋群のトレーニングやツボ押し、顔ヨガを取り入れながら活き活きとした身体を目指すクラス。

  • 心身リフレッシュヨガ

    運動強度★☆☆☆☆

    日常生活で起こる身体のコリやむくみ、不調、疲労などを呼吸とヨガのポーズで解していくクラス。

  • リラックスヨガ

    運動強度★☆☆☆☆

    リラクゼーションとストレス解消を目的としたクラス。ゆったりとした呼吸と無理のないポーズで体をほぐします。

  • 陰ヨガ

    運動強度★☆☆☆☆

    深い呼吸と共に長めにポーズを取り、身を委ねる事で心身を緩ませていくクラス。座位、仰向け、うつ伏せが中心。

  • リンパヨガ

    運動強度★☆☆☆☆

    大きなリンパ節に刺激を入れながらヨガのポーズを取るクラス。むくみの解消に効果的。

  • モーニングヨガ

    運動強度★★☆☆☆

    硬くなっている朝の体を引き伸ばし、血液を循環させ代謝を上げるクラス。

  • 柔軟upヨガ

    運動強度★★☆☆☆

    股関節を柔らかくするためのアーサナや全身を伸ばすアーサナを行うクラス。

  • 自律神経調整ヨガ

    運動強度★★☆☆☆

    内臓の働きや睡眠、心の安定などあらゆる活動に影響を与える自律神経にフォーカスしたクラス。

  • Yoga Sadhana Chandra

    運動強度★★☆☆☆

    前半は瞑想的にアーサナを行い、後半では音や光を使い、内側の奥深くまで緩やかにします。

  • デトックス腸整ヨガ

    運動強度★★★☆☆

    捻りのポーズを中心に行い、内臓の働きを活性化。便秘解消、代謝促進、免疫力UPの効果が期待できます。

  • ベーシックヨガ

    運動強度★★★☆☆

    呼吸、心、身体に意識を向けて、ポーズの正しい取り方、身体の動かし方をしっかりと覚えていきます。

  • 骨盤調整ヨガ

    運動強度★★★☆☆

    体の中心にあり要となる骨盤の歪みを正常な位置に戻し、全身の歪みを整える事を目的としたクラス。

  • 巡りヨガ

    運動強度★★★☆☆

    心と身体の要らないものを手放し、新しい活力を生み出す事で全身の巡りを良くするクラス。

  • ピラティス入門

    運動強度★★★☆☆

    前半はストレッチ、後半はエクササイズを行うクラス。体幹・インナーマッスルを付けたい方におすすめ。

  • バランスupヨガ

    運動強度★★★★☆

    正しい姿勢をキープできるように、基本的なヨガのポーズを正しいアライメントで呼吸に合わせて行うクラス。

  • デトックスフローヨガ

    運動強度★★★★☆

    たっぷり汗をかきながら、フロースタイルでアクティブに動き、身体に溜まった老廃物をデトックスしていきます。

  • アライメントヨガ

    運動強度★★★★☆

    日常の習慣で歪んだ骨盤や崩れた姿勢をニュートラルな状態に戻し、各関節の可動域を広げ、痛みの出にくい身体を目指します。

  • パワーチャージヨガ

    運動強度★★★★★

    太陽礼拝を中心に立位のポーズでしっかりと動くクラス。体の動きと内なるエネルギーを活性化させていきます。

  • シェイプアップヨガ

    運動強度★★★★★

    普段動かさないコアの筋肉を刺激して代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい身体を作り上げます。

  • ダイエットヨガ

    運動強度★★★★★

    痩せやすい身体を作るために、全身の筋肉を刺激し、脂肪燃焼効果と基礎代謝力を高めていくクラス。

  • 美温デトックスヨガ

    運動強度★★★★★

    前半は肋骨を締めた呼吸法や腸もみで内臓をほぐし、後半はゆったりとしたフロースタイルで汗をかいていくクラス。

 

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インストラクター紹介

専門分野の知識と技術を持った
インストラクターが指導。

  • 石川 りえこ

    【主な資格】

    ・日本健康ヨガ協会認定ヨガインストラクター
    ・PSGA マットI&Ⅱ ピラティスインストラクター

  • かおり

    【主な資格】

    ・全米ヨガアライアンスRYT200
    ・骨盤ヨガインストラクター認定(Yoga Plus)
    ・ベビーヨガ指導者認定
    ・シニアヨガインストラクター認定

  • Kazune

    【主な資格】

    ・Yoga Works TT 200時間
    ・Y4C(Yoga For Cancer)指導者養成講座修了
    ・シニアヨガ指導者養成講座修了
    ・アシュタンガヨガ総合講座修了
    ・陰ヨガ総合講座修了
    ・ISBA(国際シンギングボウル協会)認定プレーヤー
    ・ISBA倍音呼吸インストラクター
    ・ISBAビギナー講師

  • 佳奈

    【主な資格】

    ・全日本ヨガ協会AJAY二級
    ・剣道二段

  • Kumi

    【主な資格】

    ・全米ヨガアライアンスE-RYT 500®資格取得
    ・全米ヨガアライアンスRYT 500®資格取得
    ・全米ヨガアライアンスRYT 200®資格取得
    ・全米ヨガアライアンス認定85時間マタニティヨガ指導者養成コース修了(RPYT®資格取得)
    ・ウーマンライフヨガ指導者養成コース修了
    ・ロコモヨガ指導者養成コース修了
    ・ヨガ哲学アドバンスコース修了
    ・リストラティブヨガ指導者養成コース修了
    ・ハンズオンアジャスト指導者養成コース修了
    ・解剖学アドバンスマスターコース修了
    ・ファーストシップ ティーチャートレーニング110時間マスターコース修了
    ・アーユルヴェーダベーシックマスターコース修了
    ・オーストラリアのヨガウェアブランド"Lorna Jane Active Ambassador"

  • KEIKO

    【主な資格】

    ・全米ヨガライアンス200 取得
    ・pillar yoga認定インストラクター
    ・inside flowアカデミー7期 修了
    ・Life well hot yoga 認定インストラクター
    ・タイ古式マッサージongs school 認定講師
    ・保育士 幼稚園教諭

  • 鈴木 ミキ

    【主な資格】

    ・全米ヨガアライアンス200時間終了(RYT200)
    ・シニアヨガ指導者養成講座修了
    ・産前産後ヨガ指導者養成講座
    ・ヨガのためのリフレクソロジー講座

  • 築地 サヤカ

    【主な資格】

    ・RYT200 取得
    ・UTL-TTC 修了
    ・Sarah Powers/Insite yoga 修了
    ・Leslie Kaminoff/解剖学 修了
    ・Masumi Lacoste/Chakra work Basic 修了
    ・中島正明/トランス瞑想講師養成 修了

  • Naoko

    【主な資格】

    ・YIA日本ヨガインストラクター協会(Masterコース) ・YIA日本ヨガインストラクター協会(Advanceコース) ・YIA日本ヨガインストラクター協会(Seniorコース)ピラティス、キッズヨガ、シニアヨガ、上級ポーズ)取得 ・日本アロマ環境協会(アロマ検定1級) ・日本エステティック協会(認定エステティシャン合格) ・薬膳アドバイザー養成講座 修了
    ・IYCかんたんストレッチヨガ養成講座 修了
    ・ケン・ハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者養成講座 修了

  • ひぃろ

    【主な資格】

    ・TOKYOYOGAヨガボディ基礎認定
    ・スタジオヨギーベーシックトレーニング修了
    ・スタジオヨギーチェアヨガトレーニング修了
    ・SHCCトータルタイマッサージ&ルーシーダットン認定
    ・アーユルヴェーダセラピー修了
    ・日本エアリアルヨガ協会プロフェッショナル1級
    ・ホームヘルパー2級

  • MICHIYO

    【主な資格】

    ・Yoga Alliance Continuing Education Provider YACEP E-RYT500
    ・Certificate Yoga Therapists Training No:0219
    ・Certificate prenatal Yoga Training No:0301
    ・Certificate in Therapeutic Yoga for Seniors
    ・Certificate of RYT500 Advanced Teachers Training No.0304
    ・Pillar Yoga修了
    ・Shoulder blade Yoga®修了
    ・たらちね助産院院長 大坪三保子 マタニティヨガ修了
    ・しくみ整体院院長 有川譲二 Self-Maintenance Course修了
    ・CPR(心肺蘇生法)
    ・全日本薬膳食医 薬膳アドバイザー

  • みや

    【主な資格】

    ・バーカンメソッドヨガ
    ・陰ヨガインストラクター
    ・インド政府公認ヨガインストラクター
    ・アシュタンガ指導者

  • MEU

    【主な資格】

    ・全米ヨガアライアンスRYT200 修了
    ・MGA ヨガインストラクターコース 修了
    ・MGA 美脚ヨガコース 修了
    ・経絡YOGA指導者養成講座 修了

  • 山下 綿実

    【主な資格】

    ・全米ヨガアライアンス(200時間)
    ・ワナカムヨガ(200時間)
    ・フリーロム認定 パーソナルストレッチ

  • 由香

    【主な資格】

    ・BarkanMethodYogaⅠ.Ⅱ.Ⅲ
    ・ムーンセラピー
    ・BodyTalkAccess
    ・五禽戯気功
    ・IYCラジヨガ
    ・ムーブメントフロー
    ・JEMソフトヨガ
    ・奥傳着物着付師

  • YUKI

    【主な資格】

    ・Barkan Method YogaLevel Ⅰ.Ⅱ.Ⅲ (RYT200)修了
    ・FTP Mat Pilates Adovance Instructor
    ・GTS Gravity Pilates Instructor
    ・PHI Pilates Mat Ⅰ.Ⅱ.Instructor
    ・PHI Barrel Instructor
    ・Pillar Yoga teacher training修了
    ・骨格調整師・指鍼整体師
    ・TRX サスペンショントレーニング
    ・Antigravity Fitness Instructor
    ・アナトミートレイン人体解剖実習修了

  • Yuki(石本)

    【主な資格】

    ・RYT200時間
    ・陰ヨガteacher trainingコース修了

リニューアルキャンペーン開催中

施設情報

上質で清潔感のある空間と充実の設備

お客様の声

お客様から様々な症状の改善効果をいただいております。

  • [メンタル改善]効果の声

    ■40代女性(ヨガ歴10年)
    以前よりイライラしなくなり気持ちが落ち着きやすくなった。

    ■30代女性(ヨガ歴1年半)
    自身の体のクセに気づき内面と向き合うことができる。自分自身をより大切に心を込めて丁寧に生活できるようになった気がする。

  • [ダイエット]効果の声

    ■50代女性(ヨガ歴5年)
    二の腕が少し細くなりました。背中のお肉も気にならなくなりました。

    ■30代女性(ヨガ歴11ヶ月)
    長年の悩みだった姿勢が良くなりました。最近は呼吸に意識できるようになり、お腹周りのお肉が落ちたことに驚きました。体重は変わってませんが、体型や体調は良くなり感激しています。

  • [痛み緩和]効果の声

    ■40代女性(ヨガ歴4年)
    姿勢を意識することで腰痛が改善した。

    ■50代女性(ヨガ歴1ヶ月)
    ひざの痛みが軽減し歩きやすくなって嬉しい。

    ■50代女性(ヨガ歴8年)
    座骨神経痛がなかなか良くならなかったが、ヨガを始めて少しずつ痛みも取れ本当に良かったです。

  • [体質改善]効果の声

    ■50代女性(ヨガ歴5年)
    骨盤のゆがみが改善。

    ■40代女性(ヨガ歴6年)
    風邪をひかなくなった。

    ■30代女性(ヨガ歴6年)
    姿勢が良くなって背中がまっすぐになった。

  • [日常の活動改善]効果の声

    ■30代女性(ヨガ歴1年半)
    仕事で重たいものを運ぶ時、体幹と筋力が鍛えられ、グラグラせず運べるようになった気がします。

    ■40代女性(ヨガ歴3年)
    姿勢や深呼吸を意識するようになり、心身を整えるのにとても役立っている。

    ■30代女性
    夏バテしにくくなった。

  • [肌の改善]効果の声

    ■40代女性(ヨガ歴6ヶ月)
    ほうれい線が少し薄くなった。

    ■50代女性(ヨガ歴1年)
    友人から『肌にハリがでてきたね』といわれました。むくみもなくなりデトックス効果を感じています。

料金


キャンペーンも実施中!

※すべての会員種別でキャンペーン適用可能です。※退会後3か月未満の方はキャンペーン対象外です。
※他のスポーツクラブから乗り換えの方は、ご入会手続きの際に現在通われている他スポーツクラブの会員証をご提示ください。
※キャンペーン価格適用後4ヶ月以上のご在籍が必要となります。
※別途、事務手数料3,300円(税込)をいただいております。

ホットスタジオ会員

スクール4
6,200円(税込)

1ヶ月間に4本ご利用いただけます。

スクール6 8,800円(税込)

1ヶ月間に6本ご利用いただけます。

レギュラー
会員
11,000円(税込)

使い放題!月何回でもご利用可能。

溶岩スタジオ会員(ホットスタジオ・溶岩スタジオの両方ご利用頂けます。)

スクール4 7,480円(税込)

1ヶ月間に4本ご利用いただけます。

スクール6 9,900円(税込)

1ヶ月間に6本ご利用いただけます。

スクール8 12,320円(税込)

1ヶ月間に8本ご利用いただけます。

※溶岩スタジオは完全予約制です。

【レッスンをお受けの際にご用意いただく物】
 ウエア上下、レッスン用大きなバスタオル、汗拭きタオル、シャワー用タオル、水分(1L程度)、替えの下着。

[ご入会にご用意いただくもの]

  • 月会費2ヶ月分&
    事務手数料(3,300円税込)

  • 銀行または郵便局の
    キャッシュカード

  • 公的身分証明書
    住所記載があるもの
    (免許証,保険証,パスポート,外国人の方は
    特別永住者証明書または在留カード)

※キャッシュカードは、一部ご利用できない金融機関があります。※スタート日は、1日もしくは16日スタートをお選びいただけます。※ご入会時、写真を1枚撮影させて頂きます。
※16才以上の方が対象となります。(未成年者は親権者の「未成年施設利用同意書」が必要になります。)

営業時間: [平日/9:30~22:00][土・日/8:00~18:00]
[祝日/10:00~18:30]
※土・日の8:40~9:25は清掃の為エレベーターを停止します。
定休日: 月曜日・年末年始 他
住所: 〒194-0013
東京都町田市原町田4-5-7 町田ヒカリビル3F
1階は「パールショップともえ町田609」さん
正面右奥のエレベーターで3階までお越しください。
最寄り駅: JR横浜線:町田駅、小田急線:町田駅
お問合せ: yogystyle@life-well.jp
TEL: 042-732-0203
 

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