学生時代にバトントワリングやダンスをやっており体を動かすのが好きでした。
ヨガを始めたのもその延長でしたが、心身の体調を崩した時にも続けられたのがヨガでした。
頑張らなくてもいい、人と比べなくていい、私がヨガを通じて学んだことです。
レッスンを受けてくださる皆様にも心や体が少しでも楽になっていただけたら嬉しいです。