私が真剣にヨガを始めたのは、インストラクターの養成講座を受けるのと同じタイミングでした。
最初の私は、身体が硬く、前屈で足先に手が届くなんて程遠い状態。
そんな私が養成講座を受ける決意をしたのは「身体が硬くても大丈夫」「身体が硬い人ほどヨガをやったほうがいい」「身体が硬い人の方がインストラクターになった時に硬い人の気持ちが分かる」などの言葉が目に止まったからです。
ここから早数年が経ちました。それまでの私は頑な性格で、考え方も偏りがち。
年齢を重ねたこと、子育て真っ最中であることも影響していると思いますが、ヨガを通して、自分自身を受け入れてあげられるようになり、心の柔軟性が身に付きました。
その相乗効果で少しずつ身体も柔らかさが出て来たのだと感じます。
私の心や身体は変化する余地がまだまだ沢山あります。
その変化を楽しみながら、ヨガと共に人生を送りたいなと思っております。